カテゴリ:山( 91 )

上州武尊山(2158m)

火打山のスーパーリハビリ登山から1週間
3連休の最終日9/15(月)
またまた日本百名山に登って来ました。
今回は県内の上州武尊山です。

武尊山の武尊牧場キャンプ場からのコースは
何本かある武尊登山道の中で一番標高差の少ないコースです。
ヤマレコのレポから、
三合平の夏山リフト終点付近の駐車場が解放されたということで
ますます標高差と距離が短くなったことを知り
火打山よりは楽、チョロイかもとチャレンジしてみた訳です。

たしかに火打の時よりは楽だったのですが
登りの半分道中で右股関節痛が起きてしまい
今回も大ブレーキ、
同行者の足を引っ張ってしまいました((+_+))
ちなみに同行者は隊長と友人T君です。
おそらく痛めた左ひざを庇って右足に負担がかかってるか
左右のバランス崩れているのか
いずれにしても、完全な状態には程遠い感じです。

スライドショーが出来てます。
今回は動画が多めですよ。

 


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by para2kun | 2014-09-19 21:55 | | Comments(2)

火打山(2462m)

またまた遅い報告です(^_^;)

9/7((日)新潟県の日本百名山「火打山」を登って来ました。
登り始めは小雨、途中は晴れたものの高谷池からは曇りで
肝心の山頂はガスガスで眺望は無しでした。

とにかく距離が長いです。
山にある標識(丁寧に通過距離の標識があります)では片道9km。
往復では18kmということになり
今までで一番のロングコースだったのです。
緩やかで整備されてるコースだから大丈夫という隊長の言葉に騙されました。
確かに整備されてはいます。
やだ緩やかといっても累積標高差は1200m超あります。
ここ3か月登山と言ってもゆるゆるリハビリ登山しかしてない私にとっては
シンドイ、シンドイ、山行になりました。

途中にある「天狗の庭」まで行き
山頂は諦めようかと何度も悩みましたが
せっかくここまで来たのだからと頑張って山頂まで行って来ました。
ただただ根性のみです(・・;)

でその様子をいつものスライドショーでどうぞ(^^)/



詳細はヤマレコ

月、火、と強烈な筋肉痛に見舞われ、膝の痛みはどこへやら?
これが究極のリハビリになったかどうかは???(笑)

さてさて現在土曜日の昼時ですが
筋肉痛がすっかり癒えたら膝痛が復活してきました(>_<)
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by para2kun | 2014-09-13 13:31 | | Comments(4)

金峰山(2599m)

8月17日(日)曇り
リハビリ登山第3弾は日本百名山の金峰山でした。
大弛峠からのコースは累積標高差500m弱と
通常ならば楽に登れるコースです。
ですが、左膝がまだ治りきれていない「はらもこ」です。
どうなりますか・・・・

いつものスライドショーでどうぞ(^^)/


なお山行の詳細はヤマレコ


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by para2kun | 2014-08-22 15:48 | | Comments(6)

リハビリハイク第2弾

8/3(日)浅間連峰の東篭ノ登山~西篭ノ登山を登って来ました。
標高差も距離も無く簡単に登れそうなことと、
登山口が標高2,000m地点にあり涼しそうだったことが
決め手になりました。
生憎、この日は町内会の清掃作業の日に当たってしまい
出発が遅くなり、登山開始が12時すぎてしまいました。
本当は池の平湿原から三方ヶ峰まで行きたかったのですが諦めました。

今回は友人夫婦(み~ちゃん隊)と一緒です。

スライドショーでどうぞ

それから、地図を良く見たら
三方ヶ峰ホントは見晴岳っぽいな~
間違ったキャプションいれまくっちゃったよ(^^ゞ

いつものことですけどね。
これでも一応調べるのですが根がおっちょこちょいなので
UPしてから気付くことが多々あるんですよね。

ご容赦お願いしますm(__)m

なお山行の詳細はヤマレコでどうぞ♪



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by para2kun | 2014-08-07 21:10 | | Comments(2)

先日のリハビリハイキングのスライドショー作りました。



花の名前、いい加減です。
間違ってたらごめんなさい<(_ _)>
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by para2kun | 2014-07-30 20:54 | | Comments(2)

お久しぶりです(^o^)丿
7/23(水)赤城山・覚満淵~長七郎山~小沼を散策して来ました。
巻機山での怪我以来、1か月と22日家で大人しくしていましたが、
病院の生ぬるいリハビリに業を煮やした私
友人に覚満淵をお散歩するから付き合って欲しいとお願いしたら
心優しい友人は覚満淵散策ならOKと快諾してくれました。
でも実際は長七郎山まで付きあわせてしまった詐欺師のはらもこです。
Mちゃんごめんなさい<(_ _)>

当日、登山用のサポートタイツを身に着けると
凄く膝が楽なんですよ。
こんなことなら普段から履いてりゃ良かったなって思うほどです。
念の為その上からサポーターを着け出発です。
言っておきますが、あのゴツいサポーターでは無く
スポーツ用の小ぶりなサポーターです(^O^)

平日の赤城山は道路も駐車場も空いてましたね。
私はもっと混んでると思ってたんです。
だってこの日はNHK-BSプレミアムで放送してる
「日本百名山ひと筆書き」の田中陽希さんが
赤城山に登る予定の日で、
しかもコースは長七郎山~覚満淵経由の黒檜山登頂の
はずだったから、特にビジターセンターのPは混んでるはずってね。

しかし、陽希さんに会う計画はは空振りに終わりました。
陽希さんまだ筑波山の辺にいたのです。
少し、計画より遅れてるみたいですね。
で空いてたかどうかは分かりませんけど(笑)
って言うか、はらもこちゃんとHPで確かめろよ!と
いったところでしょうか(笑)
因みにプロジェクトのHP⇒☆☆☆
番組のHP⇒☆☆☆

そんなミーハーな目的もあった今回の山行。
赤城山の超軟弱コースをゆっくり歩いて来ました。
ホントにまったりした歩みだったので
久々とはいえ全く疲れませんでした♪
地蔵岳もついでに登れば良かったと思うほど(笑)

詳細はヤマレコでどうぞ

最後に覚満淵で出会った花達です

f0033314_9195055.jpg






















PS.
はらもこ怪我療養中で参加できなかった「たまたん山の会」の
尾瀬沼ハイクのスライドショーを紹介します。
旦那が作った作品ですのでかなりいい加減です(笑)

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by para2kun | 2014-07-25 16:47 | | Comments(4)

快晴の巻機山(1967m)

報告遅れましたが
6/1(日)日本百名山の「巻機山」(1967m)に登って来ました。
お天気は快晴・ほぼ無風の素晴らしいお天気。
今回も最高の景色を楽しんで来ました。
お天気が良いって本当にいいですね~\(^o^)/

スライドショーで見て下さいね♪

なお、今回はメインのカメラが故障修理中でサブのコンデジ使ってます。
少し画像が悪い点はご勘弁下さいm(__)m

と、ここまではいいんですが
実は今回の山行は結構きつくて大変だったんです。
登り9合目を過ぎたあたりで隊長の足が攣ってしまい大ブレーキ。
最後の避難小屋から巻機山頂まで隊長やっと登りましたよ。
予定では割引岳、余裕があれば牛ケ岳まで行って見てもよいかなと思っていたのですけど
大事を取って巻機だけにしました。
山頂でランチ&休憩でなんとか回復したので良かったです。

ところが事件はこれだけに収まりません(・_・;)
下りでは私が転倒、左膝を捻ってしまい
痛みの為、やっとの思いで下山しました。

参考までにヤマレコどうぞ

普段だと下山すれば膝痛は嘘のように消えるのですが
今回は痛みは増すばかりです。
翌月曜日には整形外科に飛び込みました。
レントゲンの結果は骨には異常なし。
湿布薬と鎮痛剤で様子をみて
次回通院日の金曜までに治らないようなら
MRI検査で靭帯の様子を調べるとのことです。

今は金曜日なんですが、かなり痛みは引いてきましたが
まだ痛みで膝を真っ直ぐ伸ばすことができません。
かなり微妙な状態です。
結局MRIは明日受けることになりました。
さあ、どうなるでしょう?
最悪、靭帯損傷ということになれば
軽い程度のものでも3か月は運動禁止だそうです。
夏山は絶望的ですね((;つД`))

結果はまた明日お知らせします。
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by para2kun | 2014-06-06 17:24 | | Comments(6)

5/25(日)
赤城山の長七郎山・地蔵岳を登って来ました。
お天気は曇り、ツツジにはまだ早い・・・
分かってはいたけど、午後から雑用入っているので
午前中にサクッと片づけられるお山ということで決定。
お昼には自宅に戻りたかったけどちょっと無理だったです。
「おとぎの森」と言う所行ったのが失敗だったな(^_^;)

詳細はヤマレコで見て下さいね。






地蔵岳山頂の電波塔群
里からもお天気がいいと見えるんだよね♪

f0033314_15393526.jpg



今回はスライドショーは作りません。
何故かと言えばメインのカメラが故障で入院中
サブのカメラで撮ったけど途中でバッテリー切れ
あとはスマホ写真というお粗末な状態に陥り
ロクな写真ありませ~ん。

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by para2kun | 2014-05-28 15:42 | | Comments(2)

5/11(日)日本百名山の四阿山~根子岳を登って来ました。
この日は快晴・微風と絶好の登山日和になり
素晴らしい眺望を堪能してきました。

例によってYouTubeに纏めたのでご覧下さい♪




なお詳しい山行記録はヤマレコでご覧になって下さい♪
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by para2kun | 2014-05-15 22:05 | | Comments(4)



スライドショー追加しました。

f0033314_18314683.jpg

                                                鍋割高原より鍋割山を望む

5/4(日)赤城の鍋割山と荒山を登って来ました。
一般的な姫百合Pの登山口からではなく
赤城国際CC近く、南面から鍋割山に直登するコースです。
累積標高差は926m、距離は9.25kmと
私にとっては久しぶりに歩きごたえのあるコースでした。
今の時期のお山は新緑にはまだ早く
眺望は春霞の為今一つで
中途半端な時期ですなんですよね。
それでもほぼ快晴のお天気の中
充実の山行となりました。

詳しくはヤマレコを見てね♪

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by para2kun | 2014-05-06 18:33 | | Comments(0)